10.1 km | 00:55:17 | 05:28/km日期: 2016-03-01 17:56 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 9518 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 41%
Pace: 05'32" / 05'18" / 05'22" / 05'24" / 05'27" / 05'32" / 05'36" / 05'31" / 05'32" / 05'30" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'12") | 1004 / 1004 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'18" | 1007 / 2012 | 172 / 109 |
| 3 | | 05'18" | 1001 / 3014 | 172 / 109 |
| 4 | | 05'25" (+00'07") | 1005 / 4019 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 5020 | 172 / 107 |
| 6 | | 05'33" (+00'15") | 1004 / 6024 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'33" (+00'15") | 1007 / 7032 | 172 / 104 |
| 8 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 8032 | 172 / 105 |
| 9 | | 05'33" (+00'15") | 1007 / 9040 | 171 / 105 |
| 10 | | 05'27" (+00'09") | 1004 / 10044 | 171 / 107 |
| 11 | | 05'23" (+00'05") | 92 / 10137 | 168 / 110 |
仍無法正常練跑，但還能慢慢跑，也是一種幸福！感謝onion兄陪跑！
3月累積里程 : 178.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'18" | 00:10'50" |
| 3 | 05'22" | 00:16'12" |
| 4 | 05'24" | 00:21'36" |
| 5 | 05'27" | 00:27'03" |
| 6 | 05'32" | 00:32'35" |
| 7 | 05'36" | 00:38'11" |
| 8 | 05'31" | 00:43'42" |
| 9 | 05'32" | 00:49'14" |
| 10 | 05'30" | 00:54'44" |
| 10.1 | 05'55" | 00:55'17" |
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