Johan Shen 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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16.8 km | 02:07:25 | 07:34/km

日期: 2016-02-29 15:59 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 1195 Cal - 總步數: 16472 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

Pace: 08'39" / 06'32" / 06'16" / 06'57" / 07'01" / 12'24" / 08'07" / 08'56" / 06'21" / 06'37" / 06'42" / 06'53" / 06'54" / 07'29" / 06'39" / 09'03" / 07'15" /

2月累積里程 : 174.44 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	06'32"	00:15'11"
3	06'16"	00:21'27"
4	06'57"	00:28'24"
5	07'01"	00:35'25"
6	12'24"	00:47'49"
7	08'07"	00:55'56"
8	08'56"	01:04'52"
9	06'21"	01:11'13"
10	06'37"	01:17'50"
11	06'42"	01:24'32"
12	06'53"	01:31'25"
13	06'54"	01:38'19"
14	07'29"	01:45'48"
15	06'39"	01:52'27"
16	09'03"	02:01'30"
16.8	07'15"	02:07'25"

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