5.2 km | 00:46:08 | 08:48/km日期: 2023-07-20 19:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 6720 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'19" / 07'54" / 09'16" / 09'37" / 09'23" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 | 164 / 83 |
| 2 | | 07'53" (+00'35") | 1001 / 2002 | 162 / 77 |
| 3 | | 09'17" (+01'59") | 1000 / 3003 | 136 / 78 |
| 4 | | 09'38" (+02'20") | 1000 / 4004 | 140 / 73 |
| 5 | | 09'22" (+02'04") | 1000 / 5004 | 138 / 77 |
| 6 | | 11'04" (+03'46") | 233 / 5237 | 119 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'54" | 00:15'13" |
| 3 | 09'16" | 00:24'29" |
| 4 | 09'37" | 00:34'06" |
| 5 | 09'23" | 00:43'29" |
| 5.2 | 11'08" | 00:46'08" |
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