4.1 km | 00:48:56 | 11:49/km日期: 2023-07-22 19:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 07'48" / 07'52" / 18'11" / 13'57" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'10" (+10'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'56" (+06'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+01'12") | 138 / 4138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'52" | 00:15'40" |
| 3 | 18'11" | 00:33'51" |
| 4 | 13'57" | 00:47'48" |
| 4.1 | 08'55" | 00:49'02" |
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