施辰柏 2023/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

施辰柏嘉義
ID 396131

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2.5 km | 00:17:15 | 06:50/km

日期: 2023-07-20 18:15 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 06'40" / 06'36" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'36" (+00'03")

990 / 990

2

06'37"

(13'10")

06'33"

1008 / 1998

3

03'41"

(16'51")

07'04" (+00'31")

520 / 2518

7月累積里程 : 19.99 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 515.8 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'36"	00:13'16"
2.5	06'54"	00:16'51"

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