9.2 km | 01:02:25 | 06:49/km日期: 2023-07-21 17:37 - 平均心率: 188 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 10330 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'40" / 06'37" / 06'50" / 06'51" / 06'48" / 06'53" / 06'47" / 06'53" / 06'37" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 1000 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 2001 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'53" (+00'15") | 1002 / 3003 | 166 / 86 |
| 4 | | 06'53" (+00'15") | 1001 / 4004 | 166 / 87 |
| 5 | | 06'55" (+00'17") | 1002 / 5007 | 165 / 87 |
| 6 | | 06'55" (+00'17") | 1001 / 6008 | 165 / 87 |
| 7 | | 06'49" (+00'11") | 1001 / 7010 | 165 / 88 |
| 8 | | 06'57" (+00'19") | 1002 / 8012 | 161 / 88 |
| 9 | | 06'38" | 1000 / 9013 | 163 / 92 |
| 10 | | 06'14" | 138 / 9152 | 163 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.13 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'37" | 00:13'17" |
| 3 | 06'50" | 00:20'07" |
| 4 | 06'51" | 00:26'58" |
| 5 | 06'48" | 00:33'46" |
| 6 | 06'53" | 00:40'39" |
| 7 | 06'47" | 00:47'26" |
| 8 | 06'53" | 00:54'19" |
| 9 | 06'37" | 01:00'56" |
| 9.2 | 09'41" | 01:02'25" |
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