5.6 km | 01:39:42 | 17:48/km日期: 2016-03-02 10:55 - 平均心率: 98 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 7494 - 平均步頻: 75 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 15'44" / 16'57" / 14'42" / 20'11" / 20'09" / 20'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'43" (+01'03") | 1008 / 1008 | 99 / 63 |
| 2 | | 16'44" (+02'04") | 1005 / 2013 | 80 / 74 |
| 3 | | 14'40" | 1001 / 3015 | 93 / 72 |
| 4 | | 20'23" (+05'43") | 1000 / 4016 | 47 / 104 |
| 5 | | 21'01" (+06'21") | 1007 / 5023 | 69 / 68 |
| 6 | | 17'57" (+03'17") | 596 / 5620 | 69 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'44" | 00:15'44" |
| 2 | 16'57" | 00:32'41" |
| 3 | 14'42" | 00:47'23" |
| 4 | 20'11" | 01:07'34" |
| 5 | 20'09" | 01:27'43" |
| 5.6 | 20'04" | 01:39'42" |
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