2.0 km | 00:12:28 | 06:11/km日期: 2016-03-03 22:20 - 平均心率: 116 - 卡路里: 92 Cal - 總步數: 2084 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 57%
Pace: 06'22" / 05'58" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" (+00'21") | 1007 / 1007 | 167 / 94 |
2 | | 05'58" | 1006 / 2013 | 167 / 99 |
3 | | 05'35" | 14 / 2028 | 144 / 124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'58" | 00:12'20" |
2.0 | 08'56" | 00:12'28" |