6.8 km | 00:41:30 | 06:08/km日期: 2023-07-27 20:53 - 平均心率: 114 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'20" / 06'51" / 06'39" / 05'00" / 06'02" / 06'02" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'00") | 766 / 6766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'51" | 00:13'11" |
| 3 | 06'39" | 00:19'50" |
| 4 | 05'00" | 00:24'50" |
| 5 | 06'02" | 00:30'52" |
| 6 | 06'02" | 00:36'54" |
| 6.8 | 05'59" | 00:41'30" |
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