黃秋娥 2023/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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9.1 km | 01:01:43 | 06:49/km

日期: 2023-07-27 20:12 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 07'52" / 06'18" / 05'59" / 06'50" / 06'17" / 06'30" / 07'19" / 06'51" / 06'34" / 23'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 197.14 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6457.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'18"	00:14'10"
3	05'59"	00:20'09"
4	06'50"	00:26'59"
5	06'17"	00:33'16"
6	06'30"	00:39'46"
7	07'19"	00:47'05"
8	06'51"	00:53'56"
9	06'34"	01:00'30"
9.1	22'28"	01:01'41"

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朋友動態

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