5.3 km | 00:26:06 | 04:56/km日期: 2016-03-04 20:32 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 4508 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 04'42" / 04'53" / 05'01" / 05'05" / 04'59" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'19") | 428 / 428 | 167 / 123 |
| 2 | | 04'30" | 447 / 875 | 172 / 128 |
| 3 | | 04'57" (+00'27") | 433 / 1308 | 171 / 117 |
| 4 | | 04'50" (+00'20") | 426 / 1735 | 170 / 121 |
| 5 | | 04'52" (+00'22") | 451 / 2186 | 173 / 118 |
| 6 | | 05'10" (+00'40") | 434 / 2621 | 172 / 112 |
| 7 | | 04'57" (+00'27") | 439 / 3061 | 174 / 115 |
| 8 | | 05'05" (+00'35") | 438 / 3499 | 173 / 112 |
| 9 | | 05'07" (+00'37") | 428 / 3928 | 173 / 112 |
| 10 | | 05'00" (+00'30") | 436 / 4364 | 174 / 114 |
| 11 | | 05'00" (+00'30") | 443 / 4807 | 175 / 114 |
| 12 | | 05'04" (+00'34") | 433 / 5241 | 173 / 113 |
| 13 | | 04'03" | 32 / 5274 | 180 / 136 |
3月累積里程 :
106.96 km 
Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 :
3322.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'53" | 00:09'35" |
| 3 | 05'01" | 00:14'36" |
| 4 | 05'05" | 00:19'41" |
| 5 | 04'59" | 00:24'40" |
| 5.3 | 05'13" | 00:26'06" |
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