紀小雄 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

紀小雄台北市
ID 16396

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3.1 km | 00:14:51 | 04:46/km

日期: 2016-03-02 21:02 - 地點: 榮星 - 天氣: 好 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 04'43" / 04'52" / 04'46" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'38"

999 / 999

2

04'51"

(09'29")

04'51" (+00'13")

997 / 1997

3

04'48"

(14'17")

04'50" (+00'12")

992 / 2989

4

00'34"

(14'51")

04'38"

122 / 3111

台北市

紀小雄

·

自己跑

3月累積里程 : 46.63 km

HYPER HEROES HR 0012 累積 : 680.5 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

寶哥, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'52"	00:09'35"
3	04'46"	00:14'21"
3.1	04'28"	00:14'51"

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