10.6 km | 01:17:26 | 07:18/km日期: 2016-03-06 17:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1125 Cal - 總步數: 12923 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'24" / 06'25" / 07'12" / 07'08" / 07'10" / 08'00" / 08'25" / 07'35" / 07'05" / 07'20" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1002 / 1002 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 2002 | 173 / 89 |
| 3 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 3002 | 172 / 80 |
| 4 | | 07'08" (+00'45") | 1010 / 4013 | 174 / 80 |
| 5 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 5013 | 171 / 82 |
| 6 | | 08'01" (+01'38") | 1007 / 6021 | 155 / 80 |
| 7 | | 08'21" (+01'58") | 1007 / 7029 | 149 / 80 |
| 8 | | 07'32" (+01'09") | 1005 / 8035 | 163 / 81 |
| 9 | | 07'02" (+00'39") | 1005 / 9040 | 171 / 82 |
| 10 | | 07'24" (+01'01") | 1000 / 10041 | 170 / 78 |
| 11 | | 07'32" (+01'09") | 601 / 10642 | 168 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.93 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'25" | 00:12'49" |
| 3 | 07'12" | 00:20'01" |
| 4 | 07'08" | 00:27'09" |
| 5 | 07'10" | 00:34'19" |
| 6 | 08'00" | 00:42'19" |
| 7 | 08'25" | 00:50'44" |
| 8 | 07'35" | 00:58'19" |
| 9 | 07'05" | 01:05'24" |
| 10 | 07'20" | 01:12'44" |
| 10.6 | 07'48" | 01:17'26" |
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