8.0 km | 00:56:37 | 07:04/km日期: 2023-07-29 17:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'10" / 07'02" / 06'59" / 07'04" / 06'57" / 06'59" / 07'12" / 07'15" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
43.38 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1099.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 07'02" | 00:12'12" |
| 3 | 06'59" | 00:19'11" |
| 4 | 07'04" | 00:26'15" |
| 5 | 06'57" | 00:33'12" |
| 6 | 06'59" | 00:40'11" |
| 7 | 07'12" | 00:47'23" |
| 8 | 07'15" | 00:54'38" |
| 8.0 | 02'33" | 00:54'40" |
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