6.2 km | 00:37:02 | 05:56/km日期: 2016-03-02 22:56 - 地點: 青年公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 142 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 06'21" / 05'56" / 05'54" / 05'50" / 05'51" / 05'52" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'32") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'56" (+00'08") | 998 / 1993 |
| 3 | | 05'54" (+00'06") | 1001 / 2994 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 3994 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 998 / 4992 |
| 6 | | 05'51" (+00'03") | 1001 / 5993 |
| 7 | | 05'45" | 231 / 6225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.49 km 
MIZUNO WAVE AERO 12 累積 :
2520.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'56" | 00:12'17" |
| 3 | 05'54" | 00:18'11" |
| 4 | 05'50" | 00:24'01" |
| 5 | 05'51" | 00:29'52" |
| 6 | 05'52" | 00:35'44" |
| 6.2 | 05'41" | 00:37'01" |
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