Charlie Tsaw 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie Tsaw 嘉義
ID 69383

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3.3 km | 00:18:56 | 05:43/km

日期: 2016-03-06 07:42 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 05'40" / 05'43" / 05'55" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'36"

1011 / 1011

2

05'43"

(11'23")

05'43" (+00'07")

999 / 2011

3

05'55"

(17'18")

05'55" (+00'19")

999 / 3010

4

01'38"

(18'56")

05'30"

296 / 3307

3月累積里程 : 204.44 km

asics tjr278 型號累積 : 2615.2 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

Hua Hua Lu, Fan 和其他 25 人說推

·

觀看另 5 則留言

Maius 瑪雅早安~運動順心愉快^^

2016-03-08 05:28 ·

1 個人推

Charlie Tsaw 大家早安，運動愉快

2016-03-08 07:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'43"	00:11'23"
3	05'55"	00:17'18"
3.3	05'18"	00:18'56"

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