10.0 km | 01:14:12 | 07:24/km日期: 2023-08-01 19:45 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 151 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 100%
Pace: 07'35" / 07'51" / 07'41" / 07'25" / 07'33" / 07'27" / 07'08" / 07'17" / 07'12" / 06'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'08" (+01'09") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
133.68 km 
母子鱷魚三代 第三代～～藍色丫拖2號 累積 :
1260.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'51" | 00:15'26" |
| 3 | 07'41" | 00:23'07" |
| 4 | 07'25" | 00:30'32" |
| 5 | 07'33" | 00:38'05" |
| 6 | 07'27" | 00:45'32" |
| 7 | 07'08" | 00:52'40" |
| 8 | 07'17" | 00:59'57" |
| 9 | 07'12" | 01:07'09" |
| 10 | 06'59" | 01:14'08" |
| 10.0 | 08'46" | 01:14'13" |
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