12.2 km | 02:22:13 | 11:42/km日期: 2023-08-03 02:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 19112 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 12'56" / 12'09" / 11'50" / 11'37" / 11'48" / 11'00" / 11'44" / 11'29" / 11'24" / 11'07" / 11'21" / 11'25" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'55" (+01'48") | 1000 / 1000 | 129 / 59 |
| 2 | | 12'16" (+01'09") | 1000 / 2001 | 133 / 61 |
| 3 | | 11'51" (+00'44") | 1000 / 3002 | 133 / 63 |
| 4 | | 11'40" (+00'33") | 1000 / 4002 | 133 / 63 |
| 5 | | 11'50" (+00'43") | 1000 / 5002 | 134 / 62 |
| 6 | | 11'07" | 1000 / 6003 | 136 / 65 |
| 7 | | 11'47" (+00'40") | 1000 / 7004 | 132 / 63 |
| 8 | | 11'32" (+00'25") | 1000 / 8004 | 135 / 63 |
| 9 | | 11'27" (+00'20") | 1001 / 9005 | 135 / 64 |
| 10 | | 11'23" (+00'16") | 1000 / 10006 | 137 / 63 |
| 11 | | 11'12" (+00'05") | 1000 / 11007 | 135 / 65 |
| 12 | | 11'27" (+00'20") | 1000 / 12008 | 135 / 64 |
| 13 | | 10'49" | 144 / 12153 | 139 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
236.42 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8298.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 12'09" | 00:25'05" |
| 3 | 11'50" | 00:36'55" |
| 4 | 11'37" | 00:48'32" |
| 5 | 11'48" | 01:00'20" |
| 6 | 11'00" | 01:11'20" |
| 7 | 11'44" | 01:23'04" |
| 8 | 11'29" | 01:34'33" |
| 9 | 11'24" | 01:45'57" |
| 10 | 11'07" | 01:57'04" |
| 11 | 11'21" | 02:08'25" |
| 12 | 11'25" | 02:19'50" |
| 12.2 | 15'30" | 02:22'13" |
留言 
展開計圈分析
