黃秋娥 2023/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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10.0 km | 01:12:16 | 07:13/km

日期: 2023-08-02 20:18 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 07'52" / 06'11" / 07'30" / 06'02" / 06'19" / 08'02" / 06'32" / 06'49" / 06'55" / 09'58" / 13'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 199.97 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6426.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'11"	00:14'03"
3	07'30"	00:21'33"
4	06'02"	00:27'35"
5	06'19"	00:33'54"
6	08'02"	00:41'56"
7	06'32"	00:48'28"
8	06'49"	00:55'17"
9	06'55"	01:02'12"
10	09'58"	01:12'10"
10.0	11'59"	01:12'18"

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