6.0 km | 00:33:03 | 05:29/km日期: 2023-08-04 18:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'32" / 05'22" / 05'29" / 05'37" / 05'37" / 05'23" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'30") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'29" (+00'23") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'20" (+00'14") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'23" (+00'17") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'26" (+00'20") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'31" (+00'25") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'35" (+00'29") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'37" (+00'31") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'37" (+00'31") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'37" (+00'31") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'38" (+00'32") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'06" | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'11" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'22" | 00:10'54" |
| 3 | 05'29" | 00:16'23" |
| 4 | 05'37" | 00:22'00" |
| 5 | 05'37" | 00:27'37" |
| 6 | 05'23" | 00:33'00" |
| 6.0 | 02'55" | 00:33'02" |
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