Running 8.65k + Walking 2.78k

今天課表有6趟間歇，心率衝到92%真的快爆炸，結果最後一趟沒撐下去，因為開始有胸悶的感覺，不想勉強自己不舒服還硬練。

同事早上去看診，說是週末跑半圈操場就喘不停，被家醫科轉到心臟內科要進一步做運動心電圖檢查。

想想之前沒買心率帶就自己練間歇真的很危險，一心想跑快，有時會忽視身體發出的警訊。

週末好好休息果然狀況好很多，希望可以完成下週的間歇課表。

#明天不想肌肉酸痛就要滾滾滾