13.1 km | 01:42:40 | 07:48/km日期: 2023-08-05 23:57 - 總爬升: 375 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1045 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'46" / 08'45" / 07'27" / 07'41" / 07'11" / 07'00" / 07'54" / 06'45" / 06'42" / 10'50" / 08'28" / 07'30" / 08'49" / 06'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 267.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'45" | 00:15'31" |
| 3 | 07'27" | 00:22'58" |
| 4 | 07'41" | 00:30'39" |
| 5 | 07'11" | 00:37'50" |
| 6 | 07'00" | 00:44'50" |
| 7 | 07'54" | 00:52'44" |
| 8 | 06'45" | 00:59'29" |
| 9 | 06'42" | 01:06'11" |
| 10 | 10'50" | 01:17'01" |
| 11 | 08'28" | 01:25'29" |
| 12 | 07'30" | 01:32'59" |
| 13 | 08'49" | 01:41'48" |
| 13.1 | 06'27" | 01:42'41" |
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