周志鴻 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

周志鴻台南
ID 20515

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10.5 km | 00:56:00 | 05:20/km

日期: 2016-03-08 08:00 - 地點: 台南安平YA跑 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 614 Cal

台南

周志鴻

“操落去”還是很精實的

·

今天出門忘記帶手錶只好手動記錄個大概，一開始跟6分速跑，大概跟了四分之一圈，就慫恿憲哥帶頭衝出去，維持大概5分半，不過大腿好酸阿，到後面速度就慢下來了，這禮拜六要跑半馬了，希望到時候狀況好一點XD

3月累積里程 : 115.08 km

Brooks Launch 2 累積 : 913.0 km

手動上傳 | 8 years ago

高祥諺, 鍾小皮和其他 10 人說推

·

鍾小皮我被操爆了>_<

2016-03-09 14:22 ·

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