施辰柏 2023/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

施辰柏嘉義
ID 396131

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6.0 km | 00:38:54 | 06:25/km

日期: 2023-08-03 18:25 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'55" / 06'44" / 06'53" / 06'02" / 06'04" / 05'47" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'54" (+01'10")

1001 / 1001

2

06'37"

(13'32")

06'38" (+00'54")

995 / 1996

3

06'54"

(20'26")

06'53" (+01'09")

1001 / 2998

4

06'08"

(26'34")

06'05" (+00'21")

1006 / 4004

5

06'09"

(32'43")

06'04" (+00'20")

1012 / 5017

展開計圈分析

8月累積里程 : 70.92 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 515.8 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'44"	00:13'39"
3	06'53"	00:20'32"
4	06'02"	00:26'34"
5	06'04"	00:32'38"
6	05'47"	00:38'25"
6.1	06'35"	00:38'48"

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