12.1 km | 01:01:36 | 05:06/km日期: 2023-08-05 17:40 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 11678 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 05'03" / 05'03" / 05'08" / 05'07" / 05'04" / 05'03" / 05'05" / 05'05" / 05'00" / 05'06" / 05'00" / 04'58" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'06") | 1002 / 1002 | 180 / 108 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 1001 / 2004 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 3004 | 188 / 102 |
| 4 | | 05'10" (+00'10") | 1001 / 4006 | 189 / 102 |
| 5 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 5006 | 192 / 101 |
| 6 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 6007 | 193 / 100 |
| 7 | | 05'08" (+00'08") | 1002 / 7009 | 193 / 100 |
| 8 | | 05'05" (+00'05") | 1001 / 8011 | 194 / 101 |
| 9 | | 05'05" (+00'05") | 1001 / 9012 | 192 / 102 |
| 10 | | 05'06" (+00'06") | 1001 / 10013 | 193 / 101 |
| 11 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 11014 | 189 / 104 |
| 12 | | 05'00" | 1002 / 12016 | 186 / 106 |
| 13 | | 05'10" (+00'10") | 45 / 12061 | 180 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
268.53 km 
Nike Zoom Fly 5 B/W 累積 :
1060.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'03" | 00:10'06" |
| 3 | 05'08" | 00:15'14" |
| 4 | 05'07" | 00:20'21" |
| 5 | 05'04" | 00:25'25" |
| 6 | 05'03" | 00:30'28" |
| 7 | 05'05" | 00:35'33" |
| 8 | 05'05" | 00:40'38" |
| 9 | 05'00" | 00:45'38" |
| 10 | 05'06" | 00:50'44" |
| 11 | 05'00" | 00:55'44" |
| 12 | 04'58" | 01:00'42" |
| 12.1 | 14'33" | 01:01'36" |
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