13.2 km | 01:46:46 | 08:05/km日期: 2023-08-06 21:23 - 總爬升: 418 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1038 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'39" / 09'18" / 08'09" / 07'50" / 07'41" / 11'02" / 08'26" / 06'43" / 07'19" / 07'02" / 08'18" / 07'16" / 08'06" / 09'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 267.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'18" | 00:16'57" |
| 3 | 08'09" | 00:25'06" |
| 4 | 07'50" | 00:32'56" |
| 5 | 07'41" | 00:40'37" |
| 6 | 11'02" | 00:51'39" |
| 7 | 08'26" | 01:00'05" |
| 8 | 06'43" | 01:06'48" |
| 9 | 07'19" | 01:14'07" |
| 10 | 07'02" | 01:21'09" |
| 11 | 08'18" | 01:29'27" |
| 12 | 07'16" | 01:36'43" |
| 13 | 08'06" | 01:44'49" |
| 13.2 | 09'33" | 01:46'47" |
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