8.0 km | 01:03:12 | 07:52/km日期: 2016-03-09 12:05 - 地點: 中正紀念堂 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 09'32" / 09'12" / 08'16" / 06'52" / 06'32" / 06'22" / 08'17" / 07'54" / 13'20" /
看天氣預報晚上變天的可能性很高，想說今天的課表只有70min(含動態熱身10min)，乾脆利用午休時間完成吧。
為了抽Saucony的跑鞋新裝了一個跑步APP：Marathon World(馬拉松世界)，跑一個步要開3個APP......
歡樂跑指數：(8.88K)> Runtastic(8.7K)>MW(8.02K)
#MW 里程數真的讓人不開心
但它可以輸出.gpx檔上傳到耐力網去對照練習計畫很方便
還可以設定語音播放配速
#Nike+ 照片處理快速方便上傳FB
而且里程數會讓自己覺得很厲害這樣
(所以里程數不準也算是優點?)
#RunrasticPRO 可以配合心率制定練習計畫
語音播放設定也很多元(偏偏沒有MW的即時播放配速!)
有沒有人可以推薦給我綜合以上優點的APP呢?
3月累積里程 :
122.10 km 
NIKE LUNARECLIPSE 3 累積 :
22.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 09'12" | 00:18'44" |
| 3 | 08'16" | 00:27'00" |
| 4 | 06'52" | 00:33'52" |
| 5 | 06'32" | 00:40'24" |
| 6 | 06'22" | 00:46'46" |
| 7 | 08'17" | 00:55'03" |
| 8 | 07'54" | 01:02'57" |
| 8.0 | 11'30" | 01:03'13" |
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