5.1 km | 00:36:20 | 07:07/km日期: 2023-08-07 17:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 34°C - 濕度: 62%
Pace: 06'38" / 06'46" / 06'40" / 06'48" / 09'18" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'40" | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.29 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 深海藍紅 累積 :
500.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'46" | 00:13'24" |
| 3 | 06'40" | 00:20'04" |
| 4 | 06'48" | 00:26'52" |
| 5 | 09'18" | 00:36'10" |
| 5.1 | 01'37" | 00:36'20" |
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