10.5 km | 01:04:39 | 06:08/km日期: 2016-03-08 17:29 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1030 Cal - 總步數: 11208 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 06'12" / 06'25" / 06'07" / 06'17" / 06'01" / 06'10" / 05'58" / 05'36" / 05'56" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'42") | 1007 / 1007 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'14" (+00'41") | 1005 / 2013 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'24" (+00'51") | 1006 / 3019 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'03" (+00'30") | 1002 / 4021 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'14" (+00'41") | 1006 / 5028 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 6028 | 174 / 95 |
| 7 | | 06'10" (+00'37") | 1008 / 7036 | 175 / 92 |
| 8 | | 05'54" (+00'21") | 1006 / 8042 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'33" | 1001 / 9044 | 174 / 102 |
| 10 | | 05'58" (+00'25") | 1008 / 10053 | 172 / 97 |
| 11 | | 06'31" (+00'58") | 531 / 10584 | 170 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 396.74 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'12" | 00:12'28" |
| 3 | 06'25" | 00:18'53" |
| 4 | 06'07" | 00:25'00" |
| 5 | 06'17" | 00:31'17" |
| 6 | 06'01" | 00:37'18" |
| 7 | 06'10" | 00:43'28" |
| 8 | 05'58" | 00:49'26" |
| 9 | 05'36" | 00:55'02" |
| 10 | 05'56" | 01:00'58" |
| 10.5 | 06'55" | 01:04'39" |
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