7.8 km | 01:01:56 | 07:54/km日期: 2023-08-06 17:09 - 平均心率: 166 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 9582 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C
Pace: 07'10" / 07'27" / 07'31" / 07'32" / 07'39" / 07'30" / 07'45" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" | 1002 / 1002 | 164 / 84 |
| 2 | | 07'26" (+00'17") | 1001 / 2003 | 162 / 82 |
| 3 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 3003 | 163 / 81 |
| 4 | | 07'34" (+00'25") | 1000 / 4004 | 162 / 80 |
| 5 | | 07'37" (+00'28") | 1002 / 5006 | 163 / 80 |
| 6 | | 07'29" (+00'20") | 1000 / 6006 | 163 / 81 |
| 7 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 7006 | 158 / 81 |
| 8 | | 11'22" (+04'13") | 819 / 7826 | 109 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'27" | 00:14'37" |
| 3 | 07'31" | 00:22'08" |
| 4 | 07'32" | 00:29'40" |
| 5 | 07'39" | 00:37'19" |
| 6 | 07'30" | 00:44'49" |
| 7 | 07'45" | 00:52'34" |
| 7.8 | 11'19" | 01:01'56" |
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