5.0 km | 00:34:31 | 06:52/km日期: 2023-07-30 15:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'34" / 05'22" / 06'10" / 09'11" / 07'57" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" (+06'35") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'22" | 00:10'56" |
| 3 | 06'10" | 00:17'06" |
| 4 | 09'11" | 00:26'17" |
| 5 | 07'57" | 00:34'14" |
| 5.0 | 11'37" | 00:34'31" |
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