鍾志民 2016/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

鍾志民屏東
ID 75832

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12.1 km | 00:59:56 | 04:58/km

日期: 2016-03-11 16:17 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 04'36" / 04'56" / 05'00" / 05'02" / 04'54" / 05'04" / 05'08" / 05'16" / 05'08" / 05'08" / 04'52" / 04'40" / 03'34" /

酥服的練跑!

3月累積里程 : 172.57 km

MIZUNO J1GA167701 累積 : 1723.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

文輝, 開心跑的田中一步狼和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'56"	00:09'32"
3	05'00"	00:14'32"
4	05'02"	00:19'34"
5	04'54"	00:24'28"
6	05'04"	00:29'32"
7	05'08"	00:34'40"
8	05'16"	00:39'56"
9	05'08"	00:45'04"
10	05'08"	00:50'12"
11	04'52"	00:55'04"
12	04'40"	00:59'44"
12.1	03'33"	00:59'56"

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