10.0 km | 00:55:07 | 05:29/km日期: 2023-08-11 05:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'04" / 05'31" / 05'25" / 05'31" / 05'21" / 05'23" / 05'21" / 05'26" / 05'22" / 05'20" / 10'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'31" | 00:11'35" |
| 3 | 05'25" | 00:17'00" |
| 4 | 05'31" | 00:22'31" |
| 5 | 05'21" | 00:27'52" |
| 6 | 05'23" | 00:33'15" |
| 7 | 05'21" | 00:38'36" |
| 8 | 05'26" | 00:44'02" |
| 9 | 05'22" | 00:49'24" |
| 10 | 05'20" | 00:54'44" |
| 10.0 | 10'31" | 00:55'07" |
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