andersonyang 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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6.1 km | 00:35:21 | 05:47/km

日期: 2016-03-07 12:07 - 地點: 青草湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 05'28" / 05'15" / 05'23" / 06'17" / 06'22" / 41'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

05'27"

1545 / 1545

2

24'55"

(33'21")

05'51" (+00'24")

4250 / 5796

週一午跑 - 青草湖線

3月累積里程 : 319.98 km

XT 上傳 | 8 years ago

101chang🇹🇼, david 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'15"	00:10'43"
3	05'23"	00:16'06"
4	06'17"	00:22'23"
5	06'22"	00:28'45"
5.8	06'07"	00:33'21"

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