12.9 km | 01:16:59 | 05:56/km日期: 2016-03-06 16:09 - 地點: 新店溪河濱 - 平均心率: 28 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 04'52" / 05'30" / 05'52" / 05'59" / 06'03" / 05'57" / 05'50" / 05'43" / 06'38" / 06'04" / 07'16" / 05'58" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
57.14 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1000.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'30" | 00:10'22" |
| 3 | 05'52" | 00:16'14" |
| 4 | 05'59" | 00:22'13" |
| 5 | 06'03" | 00:28'16" |
| 6 | 05'57" | 00:34'13" |
| 7 | 05'50" | 00:40'03" |
| 8 | 05'43" | 00:45'46" |
| 9 | 06'38" | 00:52'24" |
| 10 | 06'04" | 00:58'28" |
| 11 | 07'16" | 01:05'44" |
| 12 | 05'58" | 01:11'42" |
| 12.9 | 05'35" | 01:16'59" |
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