8.8 km | 00:57:20 | 06:28/km日期: 2023-08-13 14:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'55" / 06'22" / 06'10" / 06'02" / 06'14" / 07'57" / 06'11" / 05'05" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'28") | 845 / 8845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
343.38 km 
Y拖3代 紫 累積 :
256.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'22" | 00:15'17" |
| 3 | 06'10" | 00:21'27" |
| 4 | 06'02" | 00:27'29" |
| 5 | 06'14" | 00:33'43" |
| 6 | 07'57" | 00:41'40" |
| 7 | 06'11" | 00:47'51" |
| 8 | 05'05" | 00:52'56" |
| 8.8 | 06'33" | 00:58'29" |
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