9.8 km | 01:05:24 | 06:42/km日期: 2023-08-13 11:48 - 總爬升: 346 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 34°C - 濕度: 59%
Pace: 07'53" / 06'22" / 05'44" / 05'55" / 05'53" / 07'18" / 08'31" / 05'41" / 06'58" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'22" | 00:14'15" |
| 3 | 05'44" | 00:19'59" |
| 4 | 05'55" | 00:25'54" |
| 5 | 05'53" | 00:31'47" |
| 6 | 07'18" | 00:39'05" |
| 7 | 08'31" | 00:47'36" |
| 8 | 05'41" | 00:53'17" |
| 9 | 06'58" | 01:00'15" |
| 9.8 | 06'48" | 01:05'25" |
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