10.0 km | 01:00:10 | 06:02/km日期: 2023-08-14 08:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'16" / 05'57" / 05'59" / 05'51" / 05'51" / 07'00" / 05'58" / 05'50" / 05'48" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'57" | 00:12'13" |
| 3 | 05'59" | 00:18'12" |
| 4 | 05'51" | 00:24'03" |
| 5 | 05'51" | 00:29'54" |
| 6 | 07'00" | 00:36'54" |
| 7 | 05'58" | 00:42'52" |
| 8 | 05'50" | 00:48'42" |
| 9 | 05'48" | 00:54'30" |
| 10.0 | 05'54" | 01:00'10" |
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