5.0 km | 00:36:35 | 07:18/km日期: 2023-08-15 16:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 07'41" / 07'12" / 06'56" / 07'30" / 07'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'20" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'12" | 00:14'53" |
| 3 | 06'56" | 00:21'49" |
| 4 | 07'30" | 00:29'19" |
| 5 | 07'08" | 00:36'27" |
| 5.0 | 07'01" | 00:36'28" |
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