14.1 km | 01:29:55 | 06:23/km日期: 2023-08-15 17:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'34" / 05'51" / 05'23" / 07'32" / 05'19" / 05'55" / 07'02" / 05'22" / 07'26" / 05'34" / 07'30" / 05'35" / 05'47" / 08'40" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'51" | 00:12'25" |
| 3 | 05'23" | 00:17'48" |
| 4 | 07'32" | 00:25'20" |
| 5 | 05'19" | 00:30'39" |
| 6 | 05'55" | 00:36'34" |
| 7 | 07'02" | 00:43'36" |
| 8 | 05'22" | 00:48'58" |
| 9 | 07'26" | 00:56'24" |
| 10 | 05'34" | 01:01'58" |
| 11 | 07'30" | 01:09'28" |
| 12 | 05'35" | 01:15'03" |
| 13 | 05'47" | 01:20'50" |
| 14 | 08'40" | 01:29'30" |
| 14.1 | 06'49" | 01:29'55" |
留言 
