闕文志 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

闕文志新北市
ID 187819

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6.0 km | 00:22:40 | 03:45/km

日期: 2016-03-16 07:05 - 地點: 新莊:田徑場 - 天氣: 陰~冷~下雨 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 03'50" / 03'50" / 03'44" / 03'43" / 03'46" / 03'46" / 00'27" /

15圈連續跑
平均單圈90.8秒

3月累積里程 : 412.88 km

GPX 上傳 | 8 years ago

簡銘昌, 李俊良和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	03'50"	00:07'40"
3	03'44"	00:11'24"
4	03'43"	00:15'07"
5	03'46"	00:18'53"
6	03'46"	00:22'39"
6.0	00'27"	00:22'40"

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