9.1 km | 00:56:48 | 06:14/km日期: 2023-08-15 06:06 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'44" / 06'16" / 06'14" / 05'57" / 05'49" / 05'55" / 06'02" / 05'52" / 06'46" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'49") | 996 / 996 |
| 2 | | 06'18" (+00'27") | 1007 / 2004 |
| 3 | | 06'15" (+00'24") | 996 / 3001 |
| 4 | | 05'54" (+00'03") | 1007 / 4009 |
| 5 | | 05'51" | 993 / 5002 |
| 6 | | 05'55" (+00'04") | 999 / 6002 |
| 7 | | 06'00" (+00'09") | 1004 / 7007 |
| 8 | | 05'52" (+00'01") | 999 / 8007 |
| 9 | | 06'45" (+00'54") | 1000 / 9007 |
| 10 | | 08'31" (+02'40") | 103 / 9111 |
前晚兒子要我叫他起床，他想去打球，結果早上搖一下他身體，就慢慢起床；我跑步，他打球，早上運動真舒服，昨晚還是躺很久才入睡，希望身體能慢慢適應早點睡~
PS：今天ＭＷ APP好像沒那麼飄，但每K還是要記得加15秒喔XD
8月累積里程 : 111.04 km
Android - realme RMX1971 上傳 | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'16" | 00:13'00" |
| 3 | 06'14" | 00:19'14" |
| 4 | 05'57" | 00:25'11" |
| 5 | 05'49" | 00:31'00" |
| 6 | 05'55" | 00:36'55" |
| 7 | 06'02" | 00:42'57" |
| 8 | 05'52" | 00:48'49" |
| 9 | 06'46" | 00:55'35" |
| 9.1 | 07'56" | 00:56'28" |
留言 
展開計圈分析
