梁書比 2016/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

梁書比台南
ID 3837

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7.3 km | 00:44:47 | 06:09/km

日期: 2016-03-15 18:27 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 熱 - 卡路里: 301 Cal

Pace: 05'57" / 06'06" / 06'23" / 06'18" / 06'21" / 06'12" / 06'03" / 05'17" /

3月累積里程 : 67.18 km

mizuno wave creation 15 累積 : 1342.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

陸奧八雲, 郭嘉昌和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'06"	00:12'03"
3	06'23"	00:18'26"
4	06'18"	00:24'44"
5	06'21"	00:31'05"
6	06'12"	00:37'17"
7	06'03"	00:43'20"
7.3	05'16"	00:44'47"

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