4.1 km | 00:45:45 | 11:16/km日期: 2023-08-08 20:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 09'13" / 11'28" / 12'03" / 12'14" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+04'10") | 59 / 4059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 11'28" | 00:20'41" |
| 3 | 12'03" | 00:32'44" |
| 4 | 12'14" | 00:44'58" |
| 4.1 | 13'22" | 00:45'46" |
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