6.6 km | 00:35:18 | 05:22/km日期: 2023-08-16 08:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'36" / 04'51" / 04'49" / 04'57" / 05'06" / 04'32" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+05'09") | 565 / 6565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
129.84 km 
Saucony ENDORPHIN PRO+ 累積 :
1088.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'51" | 00:10'27" |
| 3 | 04'49" | 00:15'16" |
| 4 | 04'57" | 00:20'13" |
| 5 | 05'06" | 00:25'19" |
| 6 | 04'32" | 00:29'51" |
| 6.6 | 09'39" | 00:35'19" |
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