10.0 km | 01:32:56 | 09:15/km日期: 2023-08-12 06:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'02" / 08'45" / 08'50" / 09'15" / 08'21" / 09'02" / 09'27" / 09'56" / 09'35" / 11'30" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'53" (+01'15") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'58" | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'45" | 00:16'47" |
| 3 | 08'50" | 00:25'37" |
| 4 | 09'15" | 00:34'52" |
| 5 | 08'21" | 00:43'13" |
| 6 | 09'02" | 00:52'15" |
| 7 | 09'27" | 01:01'42" |
| 8 | 09'56" | 01:11'38" |
| 9 | 09'35" | 01:21'13" |
| 10 | 11'30" | 01:32'43" |
| 10.0 | 05'42" | 01:32'56" |
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