9.7 km | 01:08:16 | 07:03/km日期: 2023-08-21 11:15 - 總爬升: 378 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 07'24" / 06'54" / 06'27" / 05'59" / 07'07" / 06'24" / 07'50" / 08'28" / 07'07" / 06'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'54" | 00:14'18" |
| 3 | 06'27" | 00:20'45" |
| 4 | 05'59" | 00:26'44" |
| 5 | 07'07" | 00:33'51" |
| 6 | 06'24" | 00:40'15" |
| 7 | 07'50" | 00:48'05" |
| 8 | 08'28" | 00:56'33" |
| 9 | 07'07" | 01:03'40" |
| 9.7 | 06'47" | 01:08'17" |
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