2.1 km | 00:31:04 | 14:47/km日期: 2016-03-17 20:39 - 平均心率: 117 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 1045 - 平均步頻: 37 - 平均步幅: 201 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 12'22" / 12'54" / 25'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'04" | 1000 / 1000 | 70 / 107 |
2 | | 15'37" (+02'33") | 104 / 1104 | 72 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.95 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'22" | 00:12'22" |
2 | 12'54" | 00:25'16" |
2.1 | 24'24" | 00:27'49" |