13.2 km | 01:40:53 | 07:37/km日期: 2023-08-22 21:41 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1127 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'50" / 08'32" / 07'53" / 08'00" / 07'26" / 07'42" / 08'18" / 07'06" / 06'58" / 06'54" / 07'56" / 07'42" / 07'59" / 07'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 267.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'32" | 00:15'22" |
| 3 | 07'53" | 00:23'15" |
| 4 | 08'00" | 00:31'15" |
| 5 | 07'26" | 00:38'41" |
| 6 | 07'42" | 00:46'23" |
| 7 | 08'18" | 00:54'41" |
| 8 | 07'06" | 01:01'47" |
| 9 | 06'58" | 01:08'45" |
| 10 | 06'54" | 01:15'39" |
| 11 | 07'56" | 01:23'35" |
| 12 | 07'42" | 01:31'17" |
| 13 | 07'59" | 01:39'16" |
| 13.2 | 07'09" | 01:40'54" |
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