7.5 km | 00:43:39 | 05:51/km日期: 2016-03-19 07:14 - 平均心率: 45 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'47" / 05'41" / 05'44" / 05'45" / 05'49" / 06'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.62 km 
asics kayano 累積 :
751.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'45" | 00:11'53" |
3 | 05'47" | 00:17'40" |
4 | 05'41" | 00:23'21" |
5 | 05'44" | 00:29'05" |
6 | 05'45" | 00:34'50" |
7 | 05'49" | 00:40'39" |
7.5 | 06'39" | 00:43'39" |